过早生育小孩，生的时候是侧切的，伤口愈合慢，我又是疤痕体质，现在恢复的很不好，主要是阴道松弛了，性生活没有感觉，心情也不太好，听说有缩阴操做了可以有效缩阴，一指缩阴怎么做？
 柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长：全科 做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部.双膝保持伸直，慢慢放下，双腿恢复原来姿势.如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。 |
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